Peterselie tijdens de zwangerschap: mogelijk of niet, contra-indicaties

Peterselie wordt gebruikt als specerij of component van salades. Naast smaak en aroma heeft de cultuur nuttige eigenschappen. Vanwege zijn kwaliteiten wordt het vaak gebruikt in de alternatieve geneeskunde voor de bereiding van medicinale afkooksels. Overmatig gebruik van het product kan moeder echter niet alleen voordelen opleveren, maar ook schade toebrengen.

Zwangerschaps dagelijkse inname

Waarom zouden zwangere vrouwen niet vaak sappige kruiden eten? Naast vitamines en aminozuren bevat peterselie intense ether, wat gevaarlijk is voor zwangere vrouwen. Daarom is de dagelijkse inname van een product voor een vrouw die een kind draagt ​​8-10 g. Met een acceptabele consumptiesnelheid van het product, wordt het zwangere lichaam aangevuld:

U bent misschien geïnteresseerd in:

Wanneer ivan thee voor thee te verzamelenMierikswortel met voordeel: we gebruiken wortels en tipsSophora Japans - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

• vitamine K, die zorgt voor de normale interactie van calcium met vitamine D. Het normaliseert ook het metabolisme in bot en bindweefsel;
• Vitamine C, die de weerstand tegen virussen verhoogt;
• beta-caroteen als aanvulling op provitamine A-tekort;
• cholesterolverlagende luteïne;
• B-vitamines die de darmfunctie en de huidconditie verbeteren. En ook helpen om te gaan met stress en depressie;
• mineralen die nodig zijn voor een goede foetale ontwikkeling.

Voordelen voor het lichaam

Tijdens de periode van het dragen van een kind verdubbelt de behoefte aan verzadiging van het lichaam met vitamines en mineralen. Daarom zullen pittige groenten niet alleen de smaak van gerechten rijker maken, maar ook:

• verbetert de eetlust, het werk van het maagdarmkanaal;
• misselijkheid en braken elimineren;
• het gehalte aan ijzerhoudend eiwit verhogen;
• elimineer wallen;
• lagere bloeddruk;
• draagt ​​bij aan de goede ontwikkeling van de baby;
• verbetert de activiteit van het cardiovasculaire systeem;
• verwijdert gifstoffen en vrije radicalen uit het lichaam;
• verzadig het lichaam met calcium.

U bent misschien geïnteresseerd in:

Moerasspirea - nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor gebruik
Meadowsweet (meadowsweet) is een bloeiende plant die voornamelijk in de velden groeit. Het wordt terecht genoemd ...Meer lezen ...

Vroege en late zwangerschap eten

Als een vrouw die een kind draagt ​​geen contra-indicaties heeft voor het gebruik van kruiden, is er een matige hoeveelheid peterselie. Het gebruik van het product heeft geen negatief effect op het lichaam van de baby.

Vanaf het moment dat de foetus wordt geboren tot de twaalfde week, is dit de belangrijkste periode van zwangerschap. Op dit punt, de vorming van het embryo. Het gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia zal de vrouw verlichten van toxicose. Vanwege ernstige vergiftiging door toxines en schadelijke stoffen die tijdens de rijpingsperiode van de foetus worden gevormd, vindt de ontwikkeling van het embryo niet correct plaats. Om ervoor te zorgen dat alle levenssystemen van de baby zich goed vormen, is het de moeite waard peterselie te eten als toevoeging aan salades of soepen.

Zodra het meisje is geregistreerd bij een verloskundige-gynaecoloog, schrijft de hoofdarts haar dure vitamines voor. Een natuurlijk product is echter veel nuttiger dan chemische multivitamine-complexen.

Sommige gynaecologen verbieden patiënten om peterselie te consumeren in het eerste trimester van de zwangerschap. Gras draagt ​​bij aan een stroom bloed naar de gladde spieren van het bekken. Deze actie zal in de vroege stadia als een 'duw' voor abortus dienen.

U bent misschien geïnteresseerd in:

Kunnen vrouwen tijdens de borstvoeding paddestoelen eten (21 foto's)?
Champignons zijn een zeer gezond product dat veel gezonde vitamines en mineralen bevat. Ze ...Lees meer ...

In de latere stadia kunnen greens en gedroogde kruiden niet meer dan 12 g per dag worden gegeten. Waarom is het onmogelijk om een ​​product in grote hoeveelheden in het tweede en derde trimester te eten? Op het moment van de vijftiende tot achttiende week zal een teveel aan peterselie in het dieet van een zwangere vrouw de baarmoeder tonen. Om deze reden maakt uteriene spanning het moeilijk om een ​​foetaal ei te implanteren. Dit leidt tot een miskraam.

Peterselie Selectie

In de wortel van de plant is de concentratie van elemecine, een anticholinerge plant, verhoogd. Daarom moeten zwangere vrouwen het gebruik weigeren. Infusies en aftreksels van bladeren mogen alleen voor uitwendig gebruik worden gebruikt. Peterseliekorrels bevatten 11,5 keer meer essentiële oliën dan in greens. Daarom is het gecontra-indiceerd voor vrouwen tijdens de zwangerschap.

Let bij het kopen van specerijen op een aantal nuances om gezondheidsschade te voorkomen:

• het product moet vers zijn, alsof het alleen uit de tuin is gesneden;
• de bundel mag niet lethargisch en met druppels water zijn;
• de greens mogen geen stof of andere vervuiling zijn;
• de kleur van de plant moet verzadigd en uniform zijn;
• de bos mag geen rotte of beschadigde bladeren hebben.

recepten

Voor meisjes die een kind dragen, zijn er verschillende smakelijke, gezonde gerechten die het lichaam van de moeder en de baby ten goede zullen komen.

Groentesalade Met Zure Room

Een heerlijk vitamineschotel zonder pittige en allergene ingrediënten. Voor de voorbereiding ervan:

• snijd een half glas ingemaakte champignons en 2 middelgrote uien in reepjes;
• 2 gekookte aardappelen in blokjes gesneden;
• voeg 5 eetlepels groene erwten en 4 eetlepels zure room toe;
• mix, zout, bestrooi met grof gehakte peterselie.

U bent misschien geïnteresseerd in:

Ingemaakte zoete paprika met peterselie en knoflook voor de winter
Ingelegde zoetzure paprika met het aroma van knoflook en peterselie - een zeer smakelijke snack, die gemakkelijk is ...Lees meer ...

Gestoofd Rundvlees Met Pruimen

Een gerecht met een minimum aan calorieën en maximale voordelen voor zwangere vrouwen. Voor de voorbereiding ervan:

• Snijd 500 g mager rundvlees in blokjes, doe in een pan, voeg water toe en laat 30 minuten sudderen;
• dobbelstenen: 4 tomaten, 1 paprika, 1 wortel, 1 ui;
• Was 100 g gedroogde pruimen, snijd ze in reepjes;
• verdeel de ingrediënten in lagen op een bakplaat, zout naar smaak;
• zet in een oven voorverwarmd tot 200 graden, na 10 minuten, zet het vuur terug op 160 graden, bak tot het gaar is;
• bestrooi met fijngehakte peterselie voor het opdienen.

beoordelingen

Meisjes die tijdens de zwangerschap peterselie aten, delen hun indrukken.

Alina Moskou

Tijdens het begin van de zwangerschap werd ik enorm gekweld door toxicose. Mijn moeder adviseerde me om een ​​takje peterselie te kauwen met een sterke kokhalzen. Daarna voelde ik me veel beter.En peterselie is tot nu toe mijn favoriete kruid geworden.

Katya, Minsk

Toen ik mijn eerstgeborene droeg, was mijn hemoglobine altijd onder normaal. Het gebruik van medicijnen verhoogde zijn snelheid slechts een tijdje. Na het lezen op internet over de voordelen van peterselie, rundvlees en gedroogde pruimen, maakte ik regelmatig een salade met deze ingrediënten. Na regelmatig gebruik van het gerecht bleef mijn hemoglobine normaal tot het einde van de zwangerschap.

Toekomstige moeders kunnen en moeten peterselie eten als er geen contra-indicaties zijn voor de gynaecoloog. Het is echter de moeite waard om zich te houden aan de normen die aanvaardbaar zijn voor zwangere vrouwen.