Welke planten in de tuin verlagen de bloedsuikerspiegel?

Iedereen met een hoge bloedsuikerspiegel moet groenten, wortelgroenten en fruit consumeren. Een seizoensgewas (zonder chemicaliën en nitraten) geteeld, zo niet in uw tuin, dan in het lokale klimaat, is vooral nuttig. Inheemse producten zijn gemakkelijker te verteren, het risico op allergische reacties is minimaal, het maximale voordeel. En toch, onder de "tuinmand" heeft zijn eigen record voor het verlagen van suiker.

Knoflook plagen zeven kwalen

We besloten de suiker onder controle te houden - eet regelmatig knoflook. Het bevat een uitgebreide hoeveelheid B-, C-vitamines, sporenelementen - van ijzer met calcium tot mangaan en zink, waardoor de alvleesklier wordt gestimuleerd en de productie van insuline wordt verhoogd.

De chemische elementen produceren in de lever de productie van glycogeen dat de afbraak van insuline vermindert. En volgens recente studies van Japanse wetenschappers dupliceren het vanadium en alexin dat het bevat ook de werking van insuline.

Als er geen nierfalen is, cholelithiasis, maagzweer en darmproblemen, bloedarmoede, epilepsie, aambeien, knoflook om de bloedsuikerspiegel te verminderen, kunt en moet u eten - 2-3 kruidnagels per dag. En voor mensen met type 2 diabetes, wordt het voorgeschreven in de vorm van een aanvullende behandeling voor medicamenteuze therapie in de vorm van tincturen, afkooksels en andere nuttige medicijnen:

1. Maal een middelgrote gepelde knoflookkop op elke handige manier (met een mes, door een knoflookpers, rasp) en giet een glas yoghurt. Bedek de container met een doek. Laat het 8-12 uur (nacht) brouwen. Gedurende de dag, neem 3-6 doses in.
2. Hak de knoflook fijn. Pers het sap door kaasdoek. Trek een half uur voor de maaltijd 5-10 druppels in een pipet en giet het in een glas opgewarmde melk tot kamertemperatuur.
3. Passeer door een vleesmolen 300 g knoflook en peterselie, 1 kg geschilde citroenen. Plaats de slurry in een ondoorzichtige container. Sluit het deksel. Aandringen in een donkere kamer (kan in een keukenkast, pantry, tafel worden geplaatst) gedurende 5 dagen. Neem binnen 30 minuten. voor de maaltijd, 0,5-1 eetl. Drie keer per dag. Dit mengsel verlaagt schokkend het suikergehalte.
4. Geraspte knoflook - 100 g - giet 4 el. droge droge alcoholvrije wijn (bijvoorbeeld Cabernet Sauvignon, Witte Zifandel, Merlot). Sluit de container. Sta 2 weken in een donkere kamer. Zeef. Neem in 15-30 minuten. 1,5 eetlepels voor de maaltijd
5. Haal een grote citroen (samen met de schil) en een kop knoflook door een vleesmolen (maal in een blender). Voeg 1 el. vloeibare honing (bij voorkeur linden). Roer. Neem 0,5 theelepel bij de maaltijd. Het mengsel kan op de onderste plank van de koelkast worden bewaard.

Bonen variëteit

Het is nuttig en zelfs noodzakelijk voor diabetes type 1 en type 2, evenals voor iedereen die krampachtige problemen heeft met suiker, bonen, bonenbladeren en -bladeren. Vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, vezels, aminozuren, kalium, zink, fosfor, ijzer, Omega-3 en 6, kunnen andere nuttige sporenelementen, bonen het vlees volledig vervangen en de alvleesklier dwingen de vereiste dosis insuline te produceren. In dit geval:

1. Rode bonen zijn vereist in het dieet van mensen die volledig afhankelijk zijn van insuline-injecties. Vanwege het hoge gehalte aan kalium en calcium vermindert het snel en stabiel suiker, maakt het de darmen gelijk en voorkomt het geen opgeblazen gevoel. Veroorzaakt geen allergische reacties. De conversie naar glucose is 35 eenheden.
2. Wit, met een recordhoeveelheid lysine en omega-vetzuren, voorkomt de variabiliteit van suiker, atherosclerose, verbetert de weerstand van het lichaam tegen verschillende infecties en verbetert de leverfunctie, activeert het herstel van cellen en weefsels. GI = 40
3. Zwart is een rijke bron van aminozuren, waaronder arginine, leucine, egaliseert suiker, stimuleert en beschermt het immuunsysteem en bezit antimicrobiële eigenschappen. GI = 30-35.
4. Sjerpen (peulen) - verlaagt suiker in de kortst mogelijke tijd, stimuleert de afgifte van insulinesynthese en verbetert het cellulaire vermogen om het vast te houden. Het activeert de afvoer van vocht, voorkomt zwelling, reinigt de vaatwanden van gifstoffen en egaliseert hun elasticiteit.

U bent misschien geïnteresseerd in:

Boneschillen voor diabetes
Boonbladeren worden erkend als effectief bij de behandeling en preventie van diabetes. Ze hebben een lage ...Lees meer ...

Een verscheidenheid aan gezonde gerechten, tincturen, afkooksels, thee worden bereid uit bonen en sjerpen:

1. 2 el droog gemalen bladeren giet een glas (gefacetteerd) kokend water. Week 8 uur in een thermoskan. Knijp en zeef. Neem 15 eetlepels 15 minuten vóór een maaltijd.
2. In net gekookt water - 1 liter - giet een handvol droge peulen. Wikkel de container in en houd deze 8-10 uur (nacht) warm. Zeef. Drink 20 eetlepels 20-30 minuten voor de maaltijd.
3. Witte bonen - 3 stks. - giet 0,5 el. gefilterd of gekoeld gekookt water. Weer de nacht. Eet 's ochtends bonen. Drink water. Herhaal 2-3 weken.
4. Salade. Kook 0,5 kg bonen (alle bonen) en ongeveer dezelfde hoeveelheid wortelen. Meng de bonen met in blokjes gesneden wortelgroenten. Bestrooi met appelazijn (niet meer dan 1 eetlepel), voeg 2 eetlepels toe. zonnebloemolie. Licht zout. Royaal op smaak brengen met gehakte dille en peterselie.

Met 5-6 maaltijden per dag is het beter om bonen in lunch of diner op te nemen. Als je het dagelijks eet, dan niet meer dan 50-70 g - als additief voor hoofdgerechten. Al is het maar drie keer per week - 100-200 g.

Pittige dokter

Selderij is een groentegewas met een insuline-achtige component in al zijn uitingen: bladsteel, wortel, blad. Verwijdert actief overtollig vocht en vanwege het hoge gehalte aan vezels en pectinevezels - toxines. Bevat vitamines van groep B, PP en micro-elementen, basis voor diabetici. Stimuleert het werk van de bijnieren, wat bijdraagt ​​aan de productie van bètacellen en de afgifte van insuline die er al in wordt gebruikt.

Bij diabetes type 2 is het verbruik 100 g per dag: in cocktails, sappen, salades, als onderdeel van groentesoepen.

1. Meng fijngehakte bladsteel met ongeschilde komkommer. Klop in een blender. Introduceer een appel van groene variëteiten (met een schil, maar zonder een kern) en een kwart citroen met een schil. Klop tot een uniforme massa. Smoothie drink vers. Daily.
2. Voeg aan 2 verse komkommers (heel) en 200 g selderstengels een bosje groene basilicum en munt of groene paprika en 2-3 teentjes knoflook toe en sla in een blender. Verdun de massa met een glas gekoelde kippenbouillon. Roer. Zo'n koeler kan de soep vervangen.
3. Draai 0,5 gepelde wortel (vleesmolen / blender) samen met 6 citroenen (zonder pit, maar met schil). Dompel 1,5-2 uur onder in een stoombad. Cool. Zet in de koelkast. Drink op een lege maag - een half uur voor de maaltijd, 1 el.
4. 20 g verse bladeren giet 1 el. kokend water. Wikkel de container in. Aandringen 20 minuten Zeef. Neem de infusie drie keer per dag gedurende 3 el.
5. Maal bladeren en stengels in een blender of ga door een sapcentrifuge. Scheid het sap (door kaasdoek) en drink 's ochtends en' s avonds 2 uur na het eten van 2 el.

Selderijbehandeling is lang - een jaar of twee continu. Sugar egaliseert, stuitert terug. Maar voor degenen met een hoge zuurgraad, tromboflebitis, pancreatitis verergerd of er is onbehandelde gastritis, een voedzame plant is gecontra-indiceerd.

U bent misschien geïnteresseerd in:

Boonflappen: nuttige eigenschappen, contra-indicaties, voordelen en nadelen
Boneschillen bevatten veel micronutriënten die verschillende genezende effecten hebben op ...Lees meer ...

Dieetpompoen

Caloriearm en rijke samenstelling, minimale hoeveelheid koolhydraten, hoog gehalte aan ascorbinezuur, stimulering van de productie van essentiële insuline van de alvleesklier, gemakkelijke absorptie, pectine, cholesterolverlaging - de beste aanbevelingen van squash.

Om suiker te normaliseren, is een nuttige tuincultuur nuttig om rauw (als onderdeel van salades), gebakken, gestoofd en gekookt te eten:

1. In kokende kippenbouillon (van mager vlees) wordt in blokjes gesneden courgette en een stengel bleekselderij geïntroduceerd. Na 7-10 minuten - een pot bonen in blik en gehakt gekookt ei. Zout en verse kruiden (dille, koriander) naar smaak. Na 5 minuten verwijder de pan. De soep is klaar.
2. Snijd het jonge geschilde groente merg in dunne reepjes. Meng 2 el. olijfolie, 2 tanden. gemalen knoflook, 2 el. vers geperst citroensap, zout, 1-2 theelepel gedroogde basilicum, zout. Combineer vulling en plakjes. Roer en laat 15 minuten brouwen. Salade kan tijdens de lunch als een onafhankelijk gerecht worden gegeten.
3. Sla de jonge gepelde courgette over door een rasp / groentesnijder / blender. Knijp door kaasdoek. Drink alleen in verse vorm - niet meer dan 200-400 ml per dag (beginnend met een kleine dosis - 50-100 m, een week later verhogen met 50 ml, enzovoort)! Voor smaak kun je mixen met selderijstelen of komkommer.
4. Snijd de courgette (ongeschild) met "boten" (2 delen in de lengte). Licht zout. Leg op een bakplaat. Bak in de oven.

Trouwe peterselie

De plant bevat de natuurlijke zoetstof inuline, die het niveau van glycemie, vezels, vitamine B verlaagt die betrokken zijn bij de intracellulaire uitwisseling van glucose, immunostimulerend foliumzuur, zuurstofverzadigend bloed, ijzer, vloeibaar kalium en magnesium. En dit is slechts een deel van de gunstige eigenschappen voor mensen met suikerstoornissen.

Geneest alles - van wortels tot zaden, waarvan infusies, afkooksels, salades, tincturen worden bereid:

U bent misschien geïnteresseerd in:

Wanneer u uien moet oogsten die voor de winter in 2019 zijn geplantWaarom zaailingen worden getrokken en wat ermee te doenSchade door duikzaailingen en welke planten gecontra-indiceerd zijn

1. 100 g gewassen, fijngehakte wortel giet 1 el. kokend water. Sta erop (bij voorkeur in een thermoskan) een uur. Zeef. Cool. Neem tweemaal daags 0,5 eetl. 2-3 weken.
2. Hak (eventueel) een bosje van 100 gram. Giet 1 el. water. Kook gedurende 3 minuten. Wikkel met een dikke doek. Aandringen uur. Zeef. Drink driemaal daags - 1 eetl. l. Maand.
3. 1 theelepel zaad gestoomd 1 el. kokend water. Aandringen (in een thermoskan) 12 uur. Zeef. Neem 1 el. om de 4 uur. Maand.

Om het verwachte en volwaardige effect te krijgen, moet peterselie (alle delen ervan) systematisch worden geconsumeerd, maar niet meer dan 100 g per dag in pure vorm.

U bent misschien geïnteresseerd in:

De gezondheidsvoordelen en nadelen van bonen voor diabetes: wat voordeliger is
Mensen met een tekort aan insuline in het lichaam moeten zich houden aan een dieet dat een balans van suikerindicatoren bijhoudt. Bonen ...Lees meer ...

De toevoeging van gewassen in de tuin aan het dagelijkse dieet is een effectieve en betrouwbare manier om suiker te verminderen. Ze helpen altijd, maar alleen als gestoofde, gestoomde, verse planten dagelijks worden gekookt en gegeten, in combinatie met de complexe therapie voorgeschreven door de arts.